Herstel in beweging: baby bootcamp
Welkom bij Sil's Variety Baby Bootcamp in Roermond! Speciaal ontworpen voor mama's die na de bevalling veilig en effectief aan hun herstel willen werken, met hun kleintje gezellig dichtbij. Ontdek hoe je in een kleine groep, met persoonlijke begeleiding, weer fit wordt en de band met je baby versterkt.
Wat je leert en herstelt
Onze Baby Bootcamp richt zich op een veelzijdig herstel, met aandacht voor jouw lichaam én de connectie met je baby. We behandelen cruciale aspecten van postpartum fitness in een ondersteunende omgeving.
Diepe kernkracht
Focus op het herstel van je diepe buikspieren en het versterken van je bekkenbodem en core stabiliteit, essentieel na de bevalling.
Optimaliseer je houding
Verbeter je houding en ademhaling, wat bijdraagt aan meer energie en minder lichamelijke klachten in het dagelijks leven.
Word weer energiek
Werk aan je mobiliteit, schouders en bovenrug, en bouw je conditie op een veilige en verantwoorde manier weer op.
Jouw herstel, samen met je baby
Bij Sil's Variety geloven we in een holistische aanpak. Hier staat niet alleen jouw fysieke herstel centraal, maar ook de unieke band met je kleintje. Een plek waar je groeit, beweegt en geniet.
Praktische informatie & startdata
De Baby Bootcamp lessen starten vanaf april bij Sil’s Variety in Roermond. De lessen vinden plaats op dinsdag om 09:30 uur in een intieme groep van maximaal 4 mama's, wat zorgt voor optimale persoonlijke begeleiding. Wil je meer informatie of een plek reserveren? Bel ons op 06-16192376.
Waarom baby bootcamp bij sil's variety?
Onze Baby Bootcamp onderscheidt zich door de persoonlijke aanpak in kleine groepen, waarbij je gegarandeerd veel aandacht krijgt. Herstel je lichaam veilig en bouw tegelijkertijd een diepere band op met je baby. Een proefles kost slechts €15, en een 6-weekse reeks is €114 (€19 per les).
